Jak zablokować aplikację (facebook, wiadomości) w Self Control

1. Czy aplikacja samokontroli jest bezpieczna??
2. Jak działa aplikacja samokontroli?
3. Jak wyłączyć samokontrolę na moim Macu??
4. Czy istnieje sposób na zablokowanie Facebooka, ale nie komunikatora??
5. Jakie są rodzaje samokontroli?
6. Jak okazujesz samokontrolę??

Czy aplikacja samokontroli jest bezpieczna??

SelfControl to aplikacja na komputery Mac, którą niektórzy uczniowie instalują, aby nie przeszkadzały stronom, takim jak media społecznościowe, przeszkadzać w pracy szkolnej. NIE zalecamy korzystania z funkcji SelfControl — wielu uczniów straciło wszystkie dane po ponownym sformatowaniu i ponownej instalacji.

Jak działa aplikacja samokontroli?

Podobnie jak inne aplikacje blokujące internet (użytkownicy Windows, SelfRestraint i Cold Turkey to świetne alternatywy), dodajesz domenę, a aplikacja blokuje do niej dostęp. Możesz ustawić minutnik w aplikacji w dowolnym momencie od kilku minut do kilku godzin, w zależności od tego, jak bardzo potrzebujesz skupienia.

Jak wyłączyć samokontrolę na moim Macu??

Aby całkowicie pozbyć się SelfControl 1.5.1 z komputera Mac, możesz ręcznie wykonać następujące czynności:

1. Zakończ samokontrolę 1.5.1 proces(y) za pośrednictwem Monitora aktywności. Przed odinstalowaniem SelfControl 1.5. ...
2. Usuń SelfControl 1.5. ...
3. Usuń wszystkie elementy związane z SelfControl 1.5. ...
4. Opróżnij kosz, aby całkowicie usunąć SelfControl 1.5.

Czy istnieje sposób na zablokowanie Facebooka, ale nie komunikatora??

Lista zablokowanych. Zablokowanie użytkownika zajmuje tylko kilka sekund. Skieruj przeglądarkę na stronę osoby na Facebooku i kliknij łącze „Zgłoś/Zablokuj tego użytkownika”, znajdujące się w dolnej części jej profilu po lewej stronie ekranu. Poinformuj Facebooka, dlaczego blokujesz tę osobę, korzystając z dostępnych opcji.

Jakie są rodzaje samokontroli?

4 rodzaje samokontroli

• Ruch fizyczny.
• Emocja.
• Stężenie.
• Impulsy.

Jak okazujesz samokontrolę??

Na szczęście możemy zrobić wiele, aby złagodzić wyczerpywanie się siły woli i zwiększyć naszą zdolność do samokontroli, w tym następujące osiem wskazówek.

1. Spójrz na duży obraz. ...
2. Poznaj niebezpieczeństwa związane z nieodpowiednim snem. ...
3. Zrelaksuj się już. ...
4. Zrób kilka krótkich ćwiczeń. ...
5. Uzyskaj wsparcie w zakresie cyfrowej samokontroli. ...
6. Znać siebie.